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育儿学校听课心得

来源:未知 时间:2020-03-25 07:33

  育儿学校听课心得 作为妈妈的我是一个学生,很多东西都得认认真真学。不管是下着大雨,还是夏日炎炎,妇 保医院免费的 育儿课我都去听了。听满所有课程后还去听了上海一个专家的讲座。 吃喝: 宝宝最好的食品是奶(指配方奶或母乳),奶要吃到两周岁。奶是营养素最全的食 物。 吃母乳时间在 10-20 分钟,太长太短都有可能导致宝宝吃不饱。时间间隔一般 2-3 小时。双 双两小时后要吃 我就给她吃了。我们家到目前为止不饿她是不吃的。 母乳前半段主要是蛋白质(身高),后半段主要是脂肪(体重)。要整个都吃完营养才能全, 吃一次一般 吃一只, 如果一只吃不完下次吃先把这只吃完再吃另外一只。 如果奶量太多建议吸出来喂养。 如果奶量不 够那么最好添加配方奶。 增加母乳的方式:让宝宝多吸吮,多喝液体(开水、果汁、汤等)。我自我觉得鲫鱼汤最好, 猪蹄也不错 的,而且这些都有助于提高奶水的质量,还有纯牛奶也是。专家建议是如果妈妈怕营养不够 为提高母乳的 质量,可以每天喝孕妇奶粉。但是生理上到 4-6 个月左右妈妈的母乳量是会减少的。这个时 候怎么办呢, 就是定时定量定环境喂宝宝。增加喂奶的时间间隔,慢慢断夜奶,一般 6-7 个月断夜奶。4 个月体检的时候 医生就建议我断夜奶, 从那个时候开始双双晚上十点钟吃完就吃一次就到早上 7-8 点吃。专 家说吃母乳夜 奶是断不掉的,她要吃你就给她吃。 如何表明已经吃饱:吃饱了能够安静,月龄小的时候宝宝能够睡两三个小时;或者表现出很 满足的样子。 奶瓶最好选用玻璃,直筒的。消毒在锅里说烧开煮 10 分钟。双双吃母乳我奶瓶偶尔喂水。 适合年龄段选择 合适的奶嘴。 喝水: 不管是吃母乳还是奶粉的宝宝都不需要喝水的, 如果宝宝出汗多可以可以稍微喝一点。 5 个月左右 可以给宝宝喝果汁(果汁与水 1:1)。 辅食:6 个月左右添加。原则:由少到多,由单一到多种,由细到粗(泥—末—碎—块—成 人食物) 。由蔬 菜水果谷物到鱼肉之类。添加信号:基本会坐,体重比出生时增加一倍,会舔吃勺子,能吞 咽糊状物。我 感觉我们双双已经可以添加辅食了。四个月半的时候我听讲座问专家,她说奶够的话,吃母 乳是最好的, 到 6 个月体检的时候听医生的建议。 辅食制作:不添加调味品,1 周岁前不添盐;6 个月后可少量添加植物油;9 个月后训练用 杯子喝水。不过 敏的线 个月左右添加蛋黄。添加从每天 1-2 次,每次 1-2 勺开始。 辅食添加其他还有很多不多说了。 吃饭:很多家长头痛的问题。 8-12 个月就可以让宝宝和大人同餐进食,弄点吃的在她碗里让她自己弄。 1 周岁以上让宝宝独立进食,训练餐周礼仪。正餐前 3 小时不给吃东西体检饥饿感获,限制 两餐之间的时间 间隔(3 小时) 提供适合各年龄段的食物 ,逐步引入新食物。保持中立态度父母示范,不提供不希望吃的 食物,不强制 进食,不威逼进食,避免分心(比如给宝宝讲故事啊,哄啊都是不太好的),规定进食时间: 不超过 25 分 钟。 拉撒: 大便次数:刚出生的时候每天很多次(称为生理性腹泻),2 个月左右开始攒肚,4-5 天一 次或者更久一次 ,隔 7 天后每天拉,拉几次又隔几天。双双最长一次隔了 10 天才拉的,当时真是担心死我 了,逢医生就问 这个问题。 为了双双的大便问题我们跑过两次医院。 最后遇到两位位好医生才知道是咋回事 儿的。 原来吃母乳的宝宝大便是没有规律的。只要宝宝肚子不胀,精神状态良好,没有排便困难就 是正常的。如 果宝宝很久没有大便了,那么你算一算,只要宝宝一星期有 2 次大便就没关系的。一天不 能超过 6 次。 大便颜色形状:刚出生的宝宝大便呈黑色(胎便),后来渐渐墨绿到。吃母乳的宝宝攒 肚后大便金黄 色或者,有酸臭味;偶尔略微有点绿或者带点气泡或者奶瓣也正常的,一般呈膏状的。 夏天宝宝肠道 蠕动快有时候大便水分多或者有气泡都是正常的。只要一天不要超过 6 次就没关系(刚出 生时候除外)。 黑色、白色(瓷土的颜色)、红色都要看医生。 小便:次数一天 6-7 次,小便次数正常就可以证明妈妈的母乳是充足的,不用喝水。